日記っぽいかんじで・・・

よく、眠気覚ましにはコーヒーがいいと言いますが、実はコーヒー
よりもカフェイン含有量が多い飲み物があります。

それは「紅茶」です。

イメージから言うと、断然コーヒーの方が目が覚めそうですが、
実際は、紅茶の方が効果があります。コーヒーのように味に刺激は
ないですが、じわじわ効いてくるかんじです。でも、受験生に
大々的に宣伝しているのはコーヒー会社ですよね・・・笑

私が受験生だったときも、コーヒーが眠気覚ましに良いと言うのは
定説のようなものでしたが、大学生になってから、紅茶の方が
効果があったと知りました。これはこれで虚しいというか悲しかった
ですが・・・これから受験を迎える皆さんは、ぜひ紅茶を有効活用
してください！味も色々あるし、気分転換にもよいですしね。


でも、寝る間を惜しんで勉強すると体調を崩したりするので、
何事も程々というのが大切です。