日記っぽいかんじで・・・

休みの日は爆発的に（？）睡眠時間が延びます。

今週はたまたまバイトが明日に変更になったので、今日は随分
たくさん寝ました。


なんと8時間睡眠！


普段の2倍近く寝ました。

寝覚めも最高でした。

やっぱりきちんと寝ると違いますね！

食事と睡眠は生活の基本なんだと改めて思いました。


ちなみに普段はどれくらい寝てるかというと、大体4時間半くらい
です。

もうちょっと多く寝たい、というか布団に入っていたいのですが、
どうしてだか気がつくとあまり睡眠に充てる時間が残っていない
のですよね・・・

時間の使い方が下手なのでなるべくしてなるのですが。


もっと効率的な人間になりたいです。

そしてもっと寝たい　笑